lunes, 25 de septiembre de 2017

BIZCOCHO FIT PARA RECUPERAR ENERGÍA

Pues como algunas personas echan de menos el dulce en las dietas, vamos a poner algunos ejemplos muy ricos, sanos y nutritivos, dieta no debe ser misma comida siempre, insípida y aburrida, si no disfrutamos de lo que hacemos, sea entrenamiento, alimentación... muy dificilmente conseguiremos nuestros objetivos.
Hoy vamos a deciros como hacer en casa de forma fácil y sencilla un Bizcocho sano y que apetece

martes, 19 de septiembre de 2017

ESPACIO AÉREO ABIERTO


Casi 7 años juntos en el campo, codo con codo disfrutando, sufriendo pero sobre todo riendonos muchísimo.
Aquí os dejo una entrevista que hacía tiempo quería hacer con un hombre multideporte. Sin más, podéis conocer un poco más a Peni "airlines" #25#
-Nombre completo, edad, altura peso,…
Me presento, mi nombre es Fernando Penilla Marquínez, tengo 29 años pero en breves ya caen los 30, todo un adulto. Mi altura es un secreto que nunca he querido desvelar pero debe de estar por debajo de 1,70m. En cuanto